睡前一杯，等于给肝“洗澡”，排毒、助眠，一觉到天亮！
去年冬天，我连续加班一周后，整个人陷入了崩溃边缘。白天昏昏沉沉，晚上却异常清醒，皮肤冒痘，脸色蜡黄。一位老中医看了看我的舌苔，只说了句：“肝火太旺，湿气重了。”他教了我一个简单法子——睡前一杯“养肝水”。
桂圆
桂圆搭配这几样，倒头就睡，补气养血，手脚暖了，气色红润透亮！
熬夜党凌晨三点还在刷手机，第二天脸色蜡黄像土。2024年4月，杭州一位29岁女设计师被老板当众吐槽“印堂发黑”，她当场把保温杯里新泡的桂圆桑葚饮怼到领导面前：喝完两周，深睡时长从38分钟飙到108分钟，体检血红蛋白涨回110g/L。
新一轮甲流高峰，专家提醒：少吃羊肉和桂圆、多吃5样，别大意！
也有医生建议，多吃5类食物，有助于增强体质、调节免疫，帮助身体稳住这波流感高峰。那到底应该怎么吃？哪些该少碰，哪些要多添？一文给你讲清楚。
紧急通知！甲流又杀回马枪，羊肉桂圆快停嘴，这3样才是防护盾！
点开一看，果然，H3N2的S245N位点突变，传播力涨了15%，像给病毒装了小马达。
新一轮甲流高峰，专家提醒：少吃羊肉和桂圆、多吃4样，别大意！
羊肉吃多了，甲流反而更严重？这不是无稽之谈，而是临床上真实观察到的现象。在近期一波甲型流感高发潮中，部分人症状反复、恢复缓慢，和饮食选择有直接关系。
跟风喝了一个月“桂圆煮水”，现在睡的可沉了，一觉到天亮
大家好！我是小安安！这里每天给大家分享美味食谱，简单的食材，健康的味道，让美食与生活完美融合！
失眠的人哭了！白开水里丢一把，3天沾枕就睡，连闹钟都叫不醒
“明明身体累到抬不动腿，躺床上却像装了永动机——数完1000只羊，羊都打呼了，我还在复盘白天的会议、焦虑明天的方案，好不容易眯瞪过去，凌晨3点准醒，盯着天花板到天亮，早上顶着熊猫眼出门，整个人像被抽干了魂，蔫得连说话的力气都没有……”
白开水加一物，一觉睡到大天亮!
之前我总跟朋友吐槽，明明身体累得像灌了铅，躺床上却跟打了鸡血似的，数羊数到羊都睡了，我还在想白天没回的消息、明天要交的报表，好不容易眯着，凌晨两三点准醒，醒了就盯着天花板发呆，天亮了又顶着黑眼圈去上班，整个人蔫得像晒坏的菜。
桂圆和它们“天生一对”，冬天搭配养生，气色好，倒床就睡！
把桂圆干扔进保温杯之前，先想清楚三件事：你缺的是觉、是气血，还是只是跟风？
秋冬躺下翻来覆去？老姐妹教的桂圆煮水，躺下静得快，睡得踏实
熬夜党凌晨三点还在刷手机，眼皮打架脑子却嗨得停不下来——4月20日，中国中医科学院甩出实锤：桂圆水能让入睡时间砍半，消息一出，微博热搜直接爆了。
桂圆再次被关注！医生表示：经常吃桂圆的人，或能缓解这5种问题
傍晚的风带着一丝凉意，62岁的大妈坐在阳台上，一边看电视，一边用热水泡着几颗桂圆。她说，自己最近总是睡不着，邻居推荐她吃桂圆，说能补血又安神。
别再交智商税了！桂圆加它煮一碗，喝走脸黄睡得香！
左脑在激情复盘白天跟甲方的battle，右脑已经开始预演明天早会的灾难现场，中间偶尔还穿插着“这个月房贷还了吗”的灵魂拷问。
医生坦言：经常吃桂圆的人，或许能解决身体3问题，建议了解
然而，近些年不少医生在临床中发现，经常吃桂圆的人，身体状态的确有一些值得注意的变化，尤其是在调节体力、改善睡眠和维持循环系统方面，作用比很多人想象得更深远。
桂圆再次被关注！医生提醒：经常吃桂圆的人，或能缓解这4种问题
有人说它是“天然的安神丸”，有人则觉得这是又一波“食疗神话”。它到底能不能经常吃？又真的能缓解某些身体不适？这个问题，值得我们重新思考。
桂圆再次被关注！医生发现：经常吃桂圆，或能缓解这4种问题
67岁的刘阿姨最近可愁坏了，这半年来一到饭点就犯难，看着满桌好菜，愣是一点儿食欲都没有。
桂圆立大功！医生坦言：经常食用桂圆，或能缓解4种常见健康问题
在很多人眼里，桂圆不过是一种甜滋滋的零嘴，偶尔泡水或者煮汤时加几颗提提味就行了。然而在医生看来，这种看似普通的小果实，其实蕴藏着丰富的生物活性物质和营养成分，远不止“补一补”那么简单。
邮路上的丰收季 | “邮政绿”助力“桂圆黄”甜蜜出山~
金秋九月，川南大地，阳光正好。走进泸州市泸县的桂圆林，瞬间被一股清甜的果香包围。墨绿的枝叶间，一串串桂圆果壳黄亮、果肉晶莹，仿佛挂在树上的“甜蜜琥珀”。这里是泸州市桂圆种植面积最广、产量最高的区域，20.3万亩果林正迎来丰收。
桂圆立大功！医生惊叹：经常食用桂圆，或能缓解4种常见健康问题
夜色刚刚降临，55岁的阿姨端着一碗热气腾腾的桂圆红枣茶坐在阳台上，她已经坚持这个小习惯三个月了。阿姨以前总是睡不好，翻来覆去到半夜还清醒着，第二天头昏脑涨、记忆力也变差，连孙子都笑她“记性不好”。
自贡富顺怀德镇第二届桂圆采摘文旅活动开幕
近日，自贡市富顺县怀德镇司湾村文化广场热闹非凡，第二届“怀德桂圆甜·金秋庆丰年”桂圆采摘文旅系列活动拉开帷幕。活动以桂圆为纽带，串联文艺展演、农产品展销、趣味互动等多元环节，既展现乡村振兴丰硕成果，也为群众带来一场兼具文化味与乡土气的丰收盛宴。
老树桂圆1元/斤 泸州11.6万吨桂圆接“荔”上市丨民情瞭望
当泸州合江晚熟荔枝陆续下市，泸州桂圆立马接档这份甜蜜。近段时间，泸州城区街巷、乡村集市等几乎都被桂圆“占据”，一颗颗黄褐色的桂圆堆成一座座小山，清甜扑鼻，存在感拉满。